Volle Kalender, ein Termin nach dem anderen, ständig neue Aufgaben und zwischendurch noch schnell eine Nachricht beantworten. Stress gehört für viele Menschen zum Arbeitsalltag dazu. Und grundsätzlich ist das auch erst einmal nichts Ungewöhnliches. Problematisch wird es dort, wo aus einer intensiven Phase ein Dauerzustand wird.

Nur rund 10 % der Beschäftigten in Deutschland sind emotional stark an ihr Unternehmen gebunden. Das zeigt der aktuelle Gallup Engagement Index. 77 % haben eine geringe Bindung und 13 % fühlen sich ihrem Arbeitgeber gar nicht verbunden.

Besonders am Jahresende bietet sich die Gelegenheit, das vergangene Jahr bewusst zu betrachten: Reflexion ist nicht nur ein Werkzeug zur Selbstentwicklung, sondern auch eine wichtige Grundlage für Erfolg – sowohl im persönlichen Leben als auch im Team.