Burnout und Selbstfürsorge: Nicht erst handeln, wenn nichts mehr geht

Volle Kalender, ein Termin nach dem anderen, ständig neue Aufgaben und zwischendurch noch schnell eine Nachricht beantworten. Stress gehört für viele Menschen zum Arbeitsalltag dazu. Und grundsätzlich ist das auch erst einmal nichts Ungewöhnliches. Problematisch wird es dort, wo aus einer intensiven Phase ein Dauerzustand wird.