CREATiv-Pause: Urlaub machen und wirklich abschalten

Die Teams-Nachrichten noch checken, „nur kurz“ eine Mail beantworten oder abends die Präsentation für nächste Woche fertigstellen: Für viele hört die Arbeit auch im Urlaub nicht ganz auf. Dabei ist Abschalten kein Nice-to-have, sondern neuropsychologisch notwendig. Nur wer regelmäßig regeneriert, bleibt langfristig leistungsfähig und resilient.